Unser Weg zur Challenge St. Pölten 2020

Für unser Challenge Finishline-Team hat das Triathlon-Training begonnen. Trainer Tom hat Gruppentrainingspläne erstellt, die den Rahmen vorgeben. Bevor das nächste gemeinsame Training - das Lauftraining mit Jenni Wenth - auf dem Programm steht, schuften und schwitzen unsere Team-Mitglieder eigenständig, wie Martin Stundner:   Seit 01.10. bekommen wir wöchentlich unseren Gruppentrainigsplan bereitgestellt. Ich versuche mich großteils daran zu halten, was neben Beruf und Familie zeitweise nicht ganz einfach ist. Da ich in der Vergangenheit schon einige Marathons und Halbmarathons absolviert habe, liegt meine Stärke ganz klar beim Laufen. Aus diesem Grund freut es mich am meisten, wenn am Trainingsplan eine Laufeinheit geplant ist. Beim Radfahren habe ich das Training mittlerweile vom Rennrad aufs Ergometer verlegt. Das Rennradfahren ist schon seit einigen Jahren zu meiner großen Leidenschaft geworden, daher sehe ich auch hier nicht das große Problem. Dennoch nehm

"Du bist, was du isst!" - diesen Spruch kennt so ziemlich jeder.   Als Hobbysportler weiß man, dass die Ernährung im Sport eine große Rolle spielt. Immerhin gibt es zahlreiche Bücher darüber und in jeder Zeitschrift mindestens einen Artikel. Bis dato habe ich trotzdem nicht wirklich darauf geachtet. Ich habe eher das gegessen, auf was ich gerade „Guster“ hatte. Seit dem 3. Oktober 2019 weiß ich ein bisschen mehr mit diesem Spruch anzufangen. Als Teil des Challenge Finishline-Team 2020 durften ich und sechs (leider waren einige beruflich verhindert) Teamkolleginnen und Teamkollegen einen sehr interessanten Vortrag über Ernährung im Leistungssport besuchen. An dieser Stelle möchte ich mich bei Christian Aumüller recht herzlich bedanken! Nicht nur für diesen Weltklasse-Vortrag, sondern natürlich auch dafür, dass wir eine Stunde überziehen durften und er auf all unsere Fragen eingegangen ist und diese auch beantworten konnte. Danke im Namen des Teams! Der Ernährungsvortrag