Unser Weg zur Challenge St. Pölten 2020

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Annemarie Fugger: Skifahren oder Triathlon-Training?

Februar 06, 2020

Ich weiß, dass eine richtige Triathletin im Winter geformt wird, aber ich als begeisterte Wintersportlerin bevorzuge definitiv die Zeit auf Skiern – ob Tourenski, Alpinski, Langlaufski oder dem Snowboard. Für mich muss Sport Spaß machen und nach vielen Wintern ohne dem Auskosten eines Skitages aufgrund diverser Verletzungen, genieße ich es heuer wieder so richtig. Warum aber nun nicht auch diese Art von Sport als Vorbereitung für einen Triathlon sehen? Da ich nicht das Ziel habe, Triathlon als Profi zu betreiben, sondern die Herausforderung eine Halbdistanz zu absolvieren im Vordergrund steht, ist das für mich eine Herangehensweise meine anderen sportlichen Interessen nicht ganz zu vernachlässigen und somit die Freude am Training der drei Triathlondisziplinen aufrecht zu erhalten. Was jetzt nicht heißen mag, dass ich mich nicht entsprechend auf die Challenge Triathlon St.Pölten 2020 vorbereite. Das Laufen war für mich schon immer ein Ausgleich und habe ich immer praktiziert, eg

Lisa Strobl: Zwischen Weihnachtskeksen, Truthahn und Laufschuhen

Januar 15, 2020

Wer kennt es nicht? Weihnachten und Silvester rücken immer näher, die Kekse werden immer mehr und die Einladungen zu Familienfesten (also zahlreiche traditionelle Truthähne) häufen sich. Die schönste Zeit im Jahr ist auch immer etwas mit Stress behaftet- wie soll da also noch umfangreich trainiert werden? Die Motivation ist ja grundlegend da, aber die Zeit fehlt. Mein Ziel war es, den Triathlon im Mai unter 6 Stunden zu absolvieren. Immer wieder kommen zwischen all dem Trubel, der Uni und den Feiertagen aber nun Zweifel, ob sich das überhaupt noch verwirklichen lässt. Zum Schluss überwiegt aber dann doch der Ehrgeiz, da ich mir vor allem selbst beweisen will, dass ich es schaffen kann. Außerdem ist meine ursprüngliche Motivation, den Triathlon zu finishen, also etwas Neues, für mich selbst etwas Großes zu verwirklichen, an meine eigenen körperlichen und vor allem mentalen Grenzen zu gehen, immer im Hinterkopf. So folgen also die Neujahrsvorsätze: „Ja komm, jetzt hast du die l

Lukas Jaros: Weihnachten oder Training? Das ist hier die Frage!

Dezember 13, 2019

Punsch, Glühwein, Vanillekipferl, Linzer Augen, Weihnachtsfeier da, Weihnachtsfeier dort, Besuche am Christkindlmarkt, Bratkartoffeln – euch rinnt das Wasser im Mund zusammen? Ausgezeichnet! Mir nämlich auch! Ich könnte die Liste noch stundenlang weiterführen, aber das würde definitiv den Rahmen sprengen. Es ist wieder diese Zeit im Jahr, wo an jeder Ecke eine Keksdose und an gefühlt jedem Stadtplatz ein Christkindlmarkt steht. Seien wir uns ehrlich: Die Versuchung zuzugreifen ist schon sehr groß, oder? Daneben soll man sich für die Challenge St. Pölten vorbereiten und auf die Figur achten? Wie soll das gehen? Ist das nicht fast ein Ding der Unmöglichkeit? Das und vieles mehr versuche ich in meinem Blog zu beantworten. Ende 2016 stand ich vor folgendem Problem. Die Waage zeigte 135kg an und mein Arzt meinte, wenn das so weiter geht, dann werde ich bald uU. mit gröberen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben. Er stellte mich vor die Wahl: Entweder ich beginne eine Therapie um me

Christian Putz: Unser Lauftraining mit Jenni Wenth

November 26, 2019

Am Montag, den 18. November, traf sich das Challenge Finishline-Team 2020 wieder zu einem neuen Workshop. Diesmal stand das Lauftraining mit der prominenten und ehemaligen Olympiafinalistin im 5000-Meter-Lauf Jennifer Wenth auf dem Programm. Wir alle waren fasziniert von Jennis Bestzeit (15:18 Minuten auf 5000m). Diese Fabelzeit ist für uns alle unvorstellbar und wird uns noch länger in Erinnerung bleiben. Nach einem kurzen Kennenlernen starteten wir voll motiviert in den Workshop. Zu Beginn zeigte Jenni uns einige Mobilisationsübungen zum Aufwärmen, welche wir sehr leicht vor einem Bewerb durchführen können. Danach ging es mit einigen Kräftigungsübungen und dem Lauf ABC weiter. Dabei erhielten wir wertvolle Tipps für die Praxis. Während einiger Steigerungsläufe versuchte Jenni außerdem unsere automatisierten Laufstile zu verbessern. Dabei führte sie individuelle Fehlerkorrekturen durch. Hoch motiviert versuchten alle Teilnehmer das Gelernte sofort umzusetzen. Am Ende d

Jacqueline Preiss: Winterzeit = Grippezeit

November 11, 2019

Jetzt sind wir, als Challenge Finishline-Team, mittlerweile schon im November angekommen und versuchen gerade bezüglich Trainingsplan mit unserem Trainer Tom die Gruppeneinteilung zu finden. Rundherum und auch in unserer Schwimmgruppe waren oder sind irgendwie gerade alle krank. So hat es leider auch mich erwischt. Ich wurde schon nach meinem letzten Bewerb im September krank. Genau zu diesem Zeitpunkt war aber auch der Start des Finishline-Teams, also war ich leider nicht zu bremsen. Ich trainierte weiter (wenn auch nicht mit voller Leistung) und wollte unbedingt noch ein paar Rad-Kilometer draußen machen. Letzte Woche hat mein Körper dann aber endgültig "Stopp" gesagt und nun hüte ich seit fast einer Woche die Couch. Trotz motivierender Worte von Trainer Tom („Mut zum Formverlust“, „Bis zu Challenge ist noch genug Zeit“) ist es schwierig auch eine Pause-Phase zu akzeptieren. Ich hab doch so ein großes Ziel, das ich erreichen möchte. Nichtsdestotrotz lief das Traini

Martin Stundner: Mein Schwimmen gleicht momentan einem Überlebenskampf!

Oktober 23, 2019

Für unser Challenge Finishline-Team hat das Triathlon-Training begonnen. Trainer Tom hat Gruppentrainingspläne erstellt, die den Rahmen vorgeben. Bevor das nächste gemeinsame Training - das Lauftraining mit Jenni Wenth - auf dem Programm steht, schuften und schwitzen unsere Team-Mitglieder eigenständig, wie Martin Stundner: Seit 01.10. bekommen wir wöchentlich unseren Gruppentrainigsplan bereitgestellt. Ich versuche mich großteils daran zu halten, was neben Beruf und Familie zeitweise nicht ganz einfach ist. Da ich in der Vergangenheit schon einige Marathons und Halbmarathons absolviert habe, liegt meine Stärke ganz klar beim Laufen. Aus diesem Grund freut es mich am meisten, wenn am Trainingsplan eine Laufeinheit geplant ist. Beim Radfahren habe ich das Training mittlerweile vom Rennrad aufs Ergometer verlegt. Das Rennradfahren ist schon seit einigen Jahren zu meiner großen Leidenschaft geworden, daher sehe ich auch hier nicht das große Problem. Dennoch nehm

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Christian Putz: Unser Schwimmtraining mit Christoph Schwarz

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