Unser Weg zur Challenge St. Pölten 2020

Am Montag, den 18. November, traf sich das Challenge Finishline-Team 2020 wieder zu einem neuen Workshop. Diesmal stand das Lauftraining mit der prominenten und ehemaligen Olympiafinalistin im 5000-Meter-Lauf Jennifer Wenth auf dem Programm. Wir alle waren fasziniert von Jennis Bestzeit (15:18 Minuten auf 5000m). Diese Fabelzeit ist für uns alle unvorstellbar und wird uns noch länger in Erinnerung bleiben. Nach einem kurzen Kennenlernen starteten wir voll motiviert in den Workshop. Zu Beginn zeigte Jenni uns einige Mobilisationsübungen zum Aufwärmen, welche wir sehr leicht vor einem Bewerb durchführen können. Danach ging es mit einigen Kräftigungsübungen und dem Lauf ABC weiter. Dabei erhielten wir wertvolle Tipps für die Praxis. Während einiger Steigerungsläufe versuchte Jenni außerdem unsere automatisierten Laufstile zu verbessern. Dabei führte sie individuelle Fehlerkorrekturen durch. Hoch motiviert versuchten alle Teilnehmer das Gelernte sofort umzusetzen. Am Ende d

Jetzt sind wir, als Challenge Finishline-Team, mittlerweile schon im November angekommen und versuchen gerade bezüglich Trainingsplan mit unserem Trainer Tom die Gruppeneinteilung zu finden. Rundherum und auch in unserer Schwimmgruppe waren oder sind irgendwie gerade alle krank. So hat es leider auch mich erwischt. Ich wurde schon nach meinem letzten Bewerb im September krank. Genau zu diesem Zeitpunkt war aber auch der Start des Finishline-Teams, also war ich leider nicht zu bremsen. Ich trainierte weiter (wenn auch nicht mit voller Leistung) und wollte unbedingt noch ein paar Rad-Kilometer draußen machen. Letzte Woche hat mein Körper dann aber endgültig "Stopp" gesagt und nun hüte ich seit fast einer Woche die Couch. Trotz motivierender Worte von Trainer Tom („Mut zum Formverlust“, „Bis zu Challenge ist noch genug Zeit“) ist es schwierig auch eine Pause-Phase zu akzeptieren. Ich hab doch so ein großes Ziel, das ich erreichen möchte. Nichtsdestotrotz lief das Traini